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COLOCAR LIMITES NA COMILANÇA DURANTE AS VIAGENS: SIM OU NÃO? Daqui a 40 dias, a Babi e eu vamos retomar a estrada e viver as mais deliciosas experiências! 🍝E cá para nós, manter a forma com esse nosso estilo de vida não é nada fácil, viu?Uma das coisas maravilhosas - e "perigosas" - de viajar é a comida, que facilmente nos faz perder o controle. 🚀 Isso já aconteceu antes! 🤣Além disso, estamos sempre mudando de lugar, enfrentando fusos horários diversos e tentando resistir àquelas tentações irresistíveis bem ali, na nossa frente. 🍕😁Doze anos de viagens ao redor do mundo nos ensinou, na prática, a importância do autocuidado.Como não temos uma casa fixa para onde voltar, precisamos ter em mente de que a estrada é o nosso verdadeiro lar e, com isso, estabelecer certos limites.Eu, que já estou com 55 anos, tenho que pensar bem no que vou colocar para dentro do meu corpo.Exercícios são essenciais para que eu possa manter minha autonomia pelo máximo de tempo possível. E sugiro que independente da idade você faça o mesmo! 😘Poder limpar a própria Bun.. sem precisar de ninguém. 😁 Entende? Por isso, adotamos uma rotina de exercícios flexível, que pode ser realizada até mesmo no quarto de um hotel, e um cardápio de refeições saudáveis para sempre termos uma opção nutritiva ao alcance das mãos.Afinal, não estamos de férias. Esta é nossa vida e nosso trabalho. 🧡Mas com certeza, vamos continuar apreciando as comidas maravilhosas que encontramos pelo caminho, mas sempre tentando fazer uso do bom senso, é claro! E olha, se essa forma física continuar melhorando, logo mais vou abrir uma conta no Instagram só pra postar fotos da barriga tanquinho! 🤣🤣E aí, você também perde a linha pelas comidas quando está viajando? 😳😁#viajar #viajando #viajante #dicasdeviagem #viajantes #viajarporelmundo #viajandopelomundo #euamoviajar #viagembarata #viajarétudodebom #viajandoporai #viaje #viagens #trotamundos #turistar #melhoresmomentosdavida #viajarsempre
Bom dia! ☕️🧡#café #focoforçafé #cafédamanhã #amocafé #vidaleve #vidasimples #viagem #frasesinspiradoras #frasesmotivadoras #viajandopelomundo #euamoviajar #trotamundos
6 HÁBITOS PARA DESACELERAR E APROVEITAR A VIDA.Já reparou que, mesmo com toda a tecnologia nos poupando tempo, acabamos usando esse tempo extra para nos encher de mais tarefas, deixando nossas vidas ainda mais agitadas? 😞Mas não precisa ser assim. 😘É possível desacelerar e aproveitar mais, valorizar os prazeres simples e até rejeitar, em certa medida, a cultura materialista em que estamos imersos.Tudo se resume a mudar alguns valores e prioridades, fazendo as coisas com mais qualidade, prestando atenção aos detalhes e reduzindo o estresse. 🥳A chave para tudo isso? Determinação, consciência e a prática de métodos simples, repetidos com paciência. 😍Por aqui, continuamos buscando um ritmo mais tranquilo em nosso dia a dia, e alguns hábitos têm nos ajudado bastante. 🧡É só arrastar para o lado e conferir, talvez esses hábitos também possam te ajudar!E você, é ligado(a) no 220 ou prefere uma abordagem mais tranquila? Conta pra gente! ⚡️⚡️⚡️#estilodevida #filosofiadevida #autocuidado #amorproprio #vidaleve #minimalismo #vidasimples #sejasimples #vidasimples #simplesmente #vida_simples #minimalismobrasil #vidasimplesefeliz #coisassimplesdavida #coisassimples #melhoresmomentosdavida
6 RAZÕES PARA PRORIZAR QUALIDADE EM VEZ DE QUANTIDADEQualidade em vez de quantidade, certo? 😉Quem nunca ouviu essa frase por aí? Vivemos em um mundo cheio de anúncios que nos incentivam a comprar cada vez mais, como se a felicidade estivesse diretamente ligada a ter mais coisas. Mas a verdade é que quantidade não é sinônimo de felicidade. 😃E isso não se aplica apenas às compras. 😁Pense nisso: muitas vezes estamos rodeados de amigos superficiais, sem nem saber em quantos deles realmente podemos confiar quando precisamos. Ou então, queremos fazer mil coisas para nos sentirmos produtivos e ganhar mais dinheiro, mas acabamos não conseguindo aproveitar de verdade esses momentos porque não relaxamos o suficiente. 😞E aquela vontade de visitar 10 países em apenas um mês? No fim, sempre ficamos apressados e não conseguimos aproveitar os detalhes.E o que dizer de ter vários relacionamentos, mas não se sentir realmente conectado com ninguém?Ou ainda ter um armário cheio de roupas que raramente usamos e nem sequer gostamos. Enfim, como você pode ver, há muitas áreas da vida em que escolher qualidade em vez de quantidade pode fazer uma grande diferença! 🧡Desde que começamos a buscar um estilo de vida mais minimalista, priorizando o que realmente agrega valor, temos optado pela qualidade em todos os sentidos. E acredite, isso tem feito uma enorme diferença! Nos coloca no caminho para uma vida mais leve. 😘Quando temos menos coisas, há menos confusão e preocupações, o que nos permite focar nas coisas que realmente importam para nós. Claro, nem sempre é fácil colocar isso em prática, concorda? Nessas horas, é importante lembrar dos benefícios de priorizar a qualidade em vez da quantidade.E você, está tentando aplicar esse lema na sua vida também? Arraste para o lado e confira algumas razões pelas quais a qualidade é mais importante do que a quantidade. E conta para a gente, você concorda com essa ideia? Marque um amigo(a) que precisa saber disso! 😘#minimalismobrasil #estilodevida #filosofiadevida #vidaleve #minimalismo #vidasimples #minimalismonapratica #consumoconsciente #simplicidade #sejasimples #melhoresmomentosdavida
COMO A RESILIÊNCIA ENRIQUECE NOSSAS VIAGENS.Viajar é como embarcar em uma montanha-russa emocionante, cheia de altos e baixos. 😁Você nunca sabe exatamente o que vai encontrar pelo caminho, mas uma coisa é certa: vai exigir resiliência e capacidade de se adaptar. Imagine-se em um país estrangeiro, onde tudo é novo e diferente. Você se sente meio perdido(a), como um peixe fora d'água. 🤔Mas é exatamente nesses momentos que a resiliência se torna sua melhor amiga, sua força para superar qualquer desafio que surgir pelo caminho.Ela é a habilidade de se recuperar rapidamente de situações desafiadoras, encontrar soluções criativas e se adaptar a qualquer circunstância. É como um músculo que você fortalece ao longo das suas aventuras. 💪🏽Pode ser um voo cancelado, uma reserva de hotel equivocada, se perder em uma cidade desconhecida ou até mesmo um banheiro minúsculo e apertado. Tudo isso requer adaptação! 😁Ao se adaptar, você expande seus horizontes, aprende a lidar com o desconhecido e se torna mais flexível. Isso não apenas torna suas viagens mais emocionantes, mas também te prepara para enfrentar os desafios do dia a dia com mais confiança e tranquilidade. ☺️E o melhor de tudo é que a resiliência é contagiosa. Quando você demonstra essa habilidade de se adaptar, inspira e motiva outras pessoas ao seu redor. É como se estivesse carregando um kit de sobrevivência emocional, pronto para enfrentar qualquer reviravolta que a viagem possa trazer. 😘Então, da próxima vez que estiver explorando um novo destino, lembre-se de cultivar sua resiliência. Esteja aberto(a) para o inesperado, abrace as mudanças e encare os desafios como oportunidades de crescimento. Viajar é muito mais do que apenas ver lugares novos, é também descobrir uma versão mais resiliente e adaptável de si mesmo(a). 🥰E você, tem alguma história de resiliência e adaptação durante suas viagens? 🧡🧡#estilodevida #filosofiadevida #vidaleve #vidasimples #simplicidade #sejasimples #trotamundos #lugaresparaconhecer #viajar #viajando #viajante #viajantes #melhoresmomentosdavida #viajandoporai
Cada destino, cada cultura, cada experiência... É incrível como isso mexe com a nossa cabeça, né? A mente de um viajante se abre de um jeito impressionante! Fica ávida por conhecimento, absorvendo cada detalhe, cada história, cada encontro. É como se fosse uma esponja gigante, querendo viver aventuras e guardar memórias incríveis.Por aqui, estamos a mil por hora no planejamento dos próximos destinos.E você, conta para a gente: qual será o seu próximo destino?#frasesinspiradoras #vidasimples #viajar #viajando #dicasdeviagem #viajarporelmundo #viajandopelomundo #vidaleve #viaje #viagens #trotamundos #sejasimples #explorando #mundoafora
Segue aqui, cabeça!
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